Tracy
Henderson era tão obesa que não conseguia tomar bando corretamente, e mudou
radicalmente sua dieta para perder peso.
Tracy
Henderson, de 30 anos, de Glasgow, chegou a pesar 177 kg, quando resolveu mudar
sua dieta e fazer exercícios, se tornando uma instrutora fitness recentemente.
A
mulher acordava no meio da noite, lutando para respirar devido à obesidade, e
perdeu incríveis 114 kg em dois anos.
Tracy
Henderson, que agora é uma instrutora fitness, era tão gorda que não conseguia
tomar banho corretamente, e nem colocar o cinto de segurança em volta de sua
cintur
Ela
mudou sua dieta e iniciou a prática de exercícios físicos, alterando sua rotina
de intimidações e preconceitos pelo peso, além da baixa estima.
Tracy
disse: “Eu era intimidada na escola e começava a comer mais para me fazer
sentir melhor. Como eu era enorme, as pessoas começaram a gritar apelidos para
mim na rua e até mesmo jogar as coisas de seus carros.”
Tracy
começou a ter ataques de pânico que a deixavam incapacitada, e foi
diagnosticado aos 19 anos com agorafobia, um distúrbio de ansiedade que, na
maioria das vezes, está associado às crises de medo.
Ela
foi repetidamente levada para o hospital devido a dores agonizantes no peito,
onde os médicos disseram a ela para perder peso se quisesse viver bem.
Depois
de uma dieta de baixa gordura e se alimentando de carnes magras, legumes e
frutas, Tracy rapidamente viu seu peso cair.
Em
apenas um ano ela perdeu 95 kg e sua agorafobia e a depressão tornaram-se
coisas do passado.
Ela
agora pesa apenas 63 kg e acaba de se qualificar como uma instrutora fitness, a
fim de ajudar os outros. (Fonte: Techmestre/Mirror)